最新减肥励志成功案例怎么写(3篇)(励志减肥成功的说说)
最新减肥励志成功案例怎么写一2、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
3、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
4、一年如一日。
5、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
6、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
7、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
8、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都 https:/// 要洗脸刷牙一样的简单。
9、信心、决心、恒心，三心合一。
10、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
11、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
12、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
13、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
14、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？
15、吃？你有资格吃么？
16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
17、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？
18、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
19、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
20、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
最新减肥励志成功案例怎么写二大原则：少吃、多动、多喝水
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(
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