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高中冬季安全教育主题班会模板.docx

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高中冬季安全教育主题班会模板 高中冬季安全教育主题班会模板20_ 班主任要对学生进行防寒防冻教育,提高学生的安全意识,让学生在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。以下是小编整理的高中冬季安全教育主题班会,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。 高中冬季安全教育主题班会范文一 活动目标: 1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。 2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。 3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自己身体健康。 活动准备: 表现冬季寒冷的图片 活动过程: 一、谈话活动,引出主题 1、现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的? 2、如果我们不注意保暖,会发生什么? 3、时值冬季,寒气逼人。我们要如何做好身体的保暖工作呢? 老师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。 二、根据自己的生活经验进行讲述 1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤? 2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好? 三、教师总结所讲,并添进一些新的防寒保暖小常识 1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。 2、做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套。俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。 3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 4、要勤晒被褥。增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。 5、在生活,工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃,相对湿度50-60%为。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。 6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑
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