教学计划
课次 教 学 内 容
1 跑：蹲踞式起跑 游戏：十字接力
2 小排球：准备姿势和移动 跑：蹲踞式起跑
3 韵律活动和舞蹈：韵律球操 小排球：准备姿势和移动
4 技巧：肩肘倒立 跑：蹲踞式起跑
5 跳跃：蹲踞式跳远 选修内容
6 跑：起跑后加速跑 技巧：组合动作
7 跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合动作
8 投
